月別アーカイブ：2021年08月

「ボディを打たれ強くしたい」 「ボディを鍛えたい」 ボディを鍛えて、打たれ強くしたいと思いませんか？ ただ腹筋を鍛えれば、打たれ強くなると思っている人も多いです。 しかし、ただお腹の筋肉を大きくすれば ...

ボクシングを自宅でも上達させたいと思いませんか？ ジムが休みの日でも、1人でボクシングを上手くなりたいですよね。 しかし、何をすれば良いのかわからない人も多いです。 そこでこの記事では、現役プロボクサ ...